Wat is Body Support?

Body Support is een voedingsprogramma wat u leert om op een verantwoorde manier met voeding om te gaan. Body Support gaat uit van het individu, iedereen is namelijk anders. De voedingsadviezen zijn daarom persoonlijk en op maat gemaakt en afgestemd op uw levenswijze.

Aan de hand van uw lengte, gewicht, vetpercentage en leefpatroon wordt uw energiebehoefte bepaald. Via uw energiebehoefte zullen er vervolgens persoonlijke voedingsschema’s worden gemaakt die uitsluitend bestaan uit voeding die u in de supermarkt kunt kopen. U krijgt iedere week een eetschema mee dat bestaat uit 7 dagmenu’s afgesloten met een boodschappenlijst waarop staat wat u de komende week nodig heeft. Ieder dagmenu bestaat uit 6 eetmomenten, 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes.

De meeste mensen willen een paar kilo kwijt, andere willen meer uit hun sport halen, een paar kilo aankomen of gewoon op een gezonde manier op gewicht blijven. Wat uw reden ook is, met Body Support stelt u samen met uw instructeur uw doel vast en daar werkt u alleen of samen naar toe.

Wat is er zo anders?

Body Support gaat uit van een optimale stofwisseling. Veel crash diëten gaan uit van een lage energie inname, dit heeft als gevolg dat u snel een aantal kilo’s kwijtraakt, maar uw stofwisseling gaat daardoor op een laag pitje. Wanneer u daarmee stopt, en u gaat weer meer eten dan reageert het lichaam door de extra energie op te slaan in de vorm van vet. Hierdoor vliegen de kilo’s er weer aan. Bovendien heeft u bij een crash dieet vaak een hongergevoel en weinig energie.

Body Support zorgt voor een optimale stofwisseling. Body Support leert u wat gezonde voeding is en wanneer u moet eten. Hebt u dit eenmaal geleerd, dan zult u in staat zijn om zelf een eigen indeling te maken en zal het leven nooit meer uit ’lijnen’ bestaan.

Het klinkt te mooi om waar te zijn maar met Body Support leert u om meer te eten dan u gewend bent en toch af te vallen.